据有效调查显示，大多数人对冬季多发疾病不是很了解。根据这一情况，济南血液病医院医生在11月22日，感恩节这一天，与祝甸东方花园社区联合举办“名医进社区健康义诊活动”，参加活动的有济南血液病医院厉文毅、李元福、王佐庭三位医生，还有数名医护人员。活动上为社区内居民进行免费体检、义诊、答疑。医护人员为前来义诊的500多位居民做了中医体质检测、中医经络检测、测量血压等详细的身体检查。

　　据了解，前来参加的义诊的500多位居民中，有90%以上为中老年人。另据不有效统计，其中大约有300多位中老年居民不同程度的患有呼吸道和心脑血管疾病。厉文毅主任介绍，冬季天气严寒，空气里水分较少加之城市工业污染比较严重，空气里浮尘较多，更容易诱发呼吸道疾病;并且大多数中老年人有晨练的习惯，晨练如不注意保暖，就容易受到流感的侵袭。

　　除了这些原因，王佐庭主任还指出，中老年人日常生活中的不良生活习惯也是诱发疾病的一个很重要的原因，在参加义诊的中老年人居民中，有近半数人在日常生活中有着错误的习惯，改善老年人的不良生活习惯，更有利于老年人身体健康。那么，影响老年人健康的不良生活习惯有哪些呢?王佐庭主任介绍，帮助老年人矫正生活中的不良习惯，有助于老年人身体健康。

　　医生指出，老年人的不良习惯有几条需要注意：

　　①猛然回头：老人走在街上，常遇熟人呼叫或听到异常声响，极易猛然回头。这样容易造成头部供血不足，出现眼黑摔倒。

　　②吃饭过快：有些老年人仍保持年轻时狼吞虎咽的进食习惯，不要忘记食物需细嚼才能有助消化，饭吃得急，还易噎着。

　　③用力排便：老人常有便秘症，应按时排便，排便不顺时，应借助药物，不能硬排便。因人在排便时血压易升高，过分用力，会晕倒休克以至脑溢血，甚至还有生命危险。

　　④吃的过咸：高浓度的盐液造成胃肠粘膜损伤，可致急性糜烂出血，人体组织脱水，而血液循环猛增，可致急性心力衰竭。

　　医生们除了为居民们讲述了要克服的一些不良习惯，还告诉居民，要正确的进行晨练。晨练要根据天气状况，与身体情况而定。雨雪天老年人尽量不要进行锻炼，避免摔倒造成伤害。冬天天气无常，老年人要根据天气情况增减衣物，避免受寒感冒。在身体不适的情况下，要多休息，依身体情况进行锻炼。

　　济南血液病医院医护人员在祝甸东方花园开展的“名医进社区健康义诊活动”，不仅免费检查了老年人的身体，还为老年人讲述了一些健康生活常识。医生团队不仅详细回答了人们提出的每一个问题，还细心指导老年人，叮嘱其在生活中一定要注意保护自身健康。

　　以上就是本次活动的全部内容。济南血液病医院医生温馨提示：寒冷的冬季，除了要加强锻炼，改善错误的生活习惯，还要做定期体检，了解自己的身体情况，才能做到疾病的早发现，早治疗，不给这些隐藏在冬日里的健康杀手可乘之机。